如益运动

记录每一步,运动更轻松!《如益运动》实时计步、排行激励,助你养成健康生活习惯。

如益运动 图标
版本
1.7.5
大小
34 MB
更新

应用介绍

如益运动是一款安卓端的运动健康记录工具,安装包约34MB,支持走路、跑步等日常活动的步数统计,实时显示当天运动数据。应用内设运动排行,可查看每日步数排名;同时推送锻炼与养生知识,并支持记录饮食情况,结合运动数据给出运动方案。界面简洁,后台运行占用资源较少,适合想在日常中把活动量坚持下来的人。

如益运动app怎么用?使用教程

1、首先根据引导来创建档案,输入基本信息,包括性别,出生日期,体重;

2、会根据用户的基本信息为你提供推荐运动步数,以及早餐,午餐,晚餐推荐,用户可以一键添加;

3、运动时自己点击记步,同时还有饮水打卡,以及设置我的每日目标,从而帮助用户更好完成健身计划。

应用功能

  1. 步数记录:全天记录走路和跑步的步数,打开就能看到当天走了多少、消耗情况如何。
  2. 运动排行:按日展示步数排名,可以看到自己与其他人之间的差距,用排位带动运动积极性。
  3. 健康知识:每天推送锻炼与健康养生内容,随时翻阅参考,学习日常可行的锻炼方法。
  4. 饮食记录:填写每天的饮食情况,平台结合运动数据,给出更贴合自身状态的锻炼安排。
  5. 活动参与:不定期上线走路、跑步类活动,参与后按规定完成任务量,让日常运动有具体目标。

适用场景

  1. 通勤步行:上下班路上手机放在口袋或包里,自动累计步数,到公司就能看到上午走了多少。
  2. 饭后散步:晚饭后出门走一圈,记下时间和步数,方便按天对照自己的活动量是否稳定。
  3. 减脂调整:把每日步数与饮食记录放在一起看,据此调整运动方案和当天的活动总量。
  4. 久坐办公:坐了一整天后翻看步数,提醒自己起身走动,把零散的走动也算进当日数据。
  5. 照顾长辈:替父母装好并调好设置,每天看看步数变化,了解他们平时的活动量够不够。

应用截图

应用信息

应用名称
如益运动
包名
com.JY.asbenefitwalking
版本名称
1.7.5
版本号
175
最低 Android 版本
Android 5.0
最低 SDK 级别
21
目标 Android 版本
Android 9
目标 SDK 级别
28
文件大小
34 MB
SHA-256
1554f2fc8f86db4e8c88dda850108a123618acdfb498961f701b2b16f58969e6
原生 ABI
arm64-v8a、armeabi-v7a
权限信息
签名信息

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